TopRecepty.cz

Šmakounův jablkový koláč s datlemi


Šmakounův jablkový koláč s datlemi

Suroviny

150 g ovesných vloček
120 g sušených datlí
80 g ořechů
200 g meruňkového šmakounu
100 g bílého jogurtu
4 jablka
2 lžíce cukru
2 vanilkové pudinky
špetka soli
citronová šťáva

Postup

Ovesné vločky, datle, ořechy, špetka soli - vše rozmixujeme na drobenku, polovinu dáme do formy vyložené pečícím papírem.
Náplň: Jablka se skořicí, badyánem, citronovou šťávou a cukrem svaříme s 750 ml vody, zahustíme pudingem rozmíchaným v trošce vody a necháme povařit. Šmakouna smícháme s jogurtem a 100 ml vody a rozmixujeme tyč. mixerem. Smícháme s jablkovou směsí a nalijeme do formy na vločkovou směs. Posypeme druhou částí drobenky a pečeme cca 50 min. na 180 st. C. Krájet až po úplném vychladutí

Koláč nakrájíme na 12 kousků- 1 kousek obsahuje : 805 KJ, B 5,4g, T 5,3 g, S 29 g, Pokud chcete snížit sacharidy lze samozřejmě použít sladidlo, ale já ho nepoužívám

Poznámka

Koláče, jejichž základem je korpus z ovesných vloček patří k mým oblíbeným, je to rychlé, dobré a k tomu zdravější :-) právě začaly zrát jablka a letos jich bude hodně :-), tak jsem jen obměnila náplň a přidala datle:-) Množství stačí na koláčovou formu o průměru 30 cm.

autor Autor: anicka123 (Anna)
Datum vložení Datum vložení: 16.09.2014 10:37

Hledat moučník


TOP 10 moučníky


Partner projektu



Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.

Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

kontakt: info@toprecepty.cz

ZdraveJa.cz | JakUdelam.cz

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz