2 dcl rostlinného mléka
2 lžíce proteinového prášku (já použila sojový, bez příchuti a sladidel)
2 lžíce arašídového másla
cca 12 datlí
špetka skořice (velká)
Datle namočíme na hodinku v rostlinném mléce a poté rozmixujeme s ostatními surovinami. Naplníme formičky, sklepneme a dáme do mrazáku.
Kdo nemá doma proteinový prášek, může jej vynechat nebo přidat lžíci arašídového másla navíc. A kdo "proteiňák" má, ale slazený, tak upraví množství datlí na doslazení.
Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.
http://fitblogies.blogspot.cz/
|
Autor: Petras namaste |
|
Datum vložení: 21.07.2016 12:44 |
Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.
Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz
Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.
kontakt: info@toprecepty.cz
