TopRecepty.cz

"Tiramisu" pohár



Suroviny

70 g ovesných vloček
1 bílý jogurt (150 ml)
cca 1 dl vychlazené instantní kávy
2 lžičky chia semínek
jahody nebo jiné ovoce
2 lžičky medu
1 lžička kakaa

Postup

Vločky premiešame s 1 lyžičkou medu a kávou a necháme 5 min postáť. Kávy dávame len toľko, aby vločky nasiakli.Druhú lyžičku medu premiešame s jogurtom.Do pohára vrstvíme: ½ vločiek, ½ jogurtu, druhá polovica vločiek, posypeme chia semienkami, poukladáme nakrájané jahody (drobné ovocie dáme celé) a dáme druhú polovicu jogurtu.Posypeme kakaom a ozdobíme jahodami.

Poznámka

Recept je z knihy Z fitka do kuchyne.

autor Autor: tejaja
Datum vložení Datum vložení: 29.04.2018 07:11

Hledat moučník


TOP 10 moučníky


Partner projektu



Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.

Copyright © 2008 - 2022 www.topmoucniky.cz

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

kontakt: info@toprecepty.cz

ZdraveJa.cz | JakUdelam.cz

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz