TopRecepty.cz

Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky


Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky
nahoru
Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky
dolu

Suroviny

Tvarohová vrstva:
100 g jemného tvarohu
1 jablko
1 mrkev
2-3 lžíce mléka
1 lžička medu
1 lžička chia semínek (nemusí být)
Jogurtová vrstva:
150 ml bílého jogurtu
1 lžička medu
1 lžička citronové šťávy
skořice

Postup

Tvaroh premiešame s mliekom (dávame ho málo, podľa hustoty tvarohu, aby tvarohová hmota nebola veľmi riedka) a chia semienkami. Necháme semienka cca 30 min nabobtnať.Mrkvu a jablko najemno nastrúhame, premiešame s medom a potom s tvarohom.
Tvarohovú hmotu dáme do pohára.Jogurt premiešame s medom a dochutíme šťavou. Rozložíme ho na tvarohovú vrstvu.
Celý pohár posypeme škoricou.

autor Autor: tejaja
Datum vložení Datum vložení: 10.01.2019 13:19

Hledat moučník


TOP 10 moučníky


Partner projektu



Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 52 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.

Copyright © 2008 - 2019 www.topmoucniky.cz

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

kontakt: info@toprecepty.cz

ZdraveJa.cz | JakUdelam.cz

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz