TopRecepty.cz

Banánové zdravé brownies


Banánové zdravé  brownies

Suroviny

150 g špaldové mouky (hladké )
1 prášek do pečiva
250 ml mléka
5 lžic holandského kakaa
1/2 tabulky čokolády (hořké, mléčné)
2 vejce
4 lžíce měkkého tvarohu
2 - 3 zralé banány
2 - 3 lžíce medu (cukr, stevie,....)
pár kapek vanilkového extraktu

Postup

Formu o průměru 26 cm vymažeme herou a vysypeme hrubou moukou.
Banány vidličkou rozmačkáme do kašovité konzistence a čokoládu posekáme na kousíčky.
Nejdříve smícháme sypké ingredience a následně přidáme ty tekuté.Těsto vlijeme do formy, pečeme na 170 stupňů cca 30-40 minutek. Koláček má být vláčný, takže vyndaváme, když jde špejle lehce od těsta.

Poznámka

Zdravější verze brownies. Doporučuji místo hořké čokolády spíše mléčnou, aby nebyl koláček příliš čokoládový. Sladidlo přidáme dle chuti a zralosti banánů.

autor Autor: Michaela.Koc (Michaela Kočárková)
Datum vložení Datum vložení: 31.01.2019 13:23

Hledat moučník


TOP 10 moučníky


Partner projektu



Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.

Copyright © 2008 - 2021 www.topmoucniky.cz

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

kontakt: info@toprecepty.cz

ZdraveJa.cz | JakUdelam.cz

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz