1 zralé avokádo
1 měkký tvaroh
100 ml smetany
1 polévková lžíce citronové šťávy
med dle chuti
maliny ( i mražené, popř. lesní směs či jahody)
třinový cukr
Nejprve rozvaříme maliny, ke kterým přidáme malinko vody a podle chuti osladíme třtinovým cukrem. Necháme zchladnout.Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a lžící vydlabeme do misky. Zalijeme citronovou šťávou, aby nám nezhnědlo a důkladně rozmačkáme vidličkou.Přimícháme tvaroh, smetanu a podle chuti med. Vyšleháme, můžeme použít i ruční šlehač. A pak už jenom vrstvíme do připravených pohárů.
Na Pažitce.cz jsem se dočetla, že lze z avokáda připravit i zdravý sladký krém, tak jsem to hned musela vyzkoušet.
Ucelené informace o prospěšných účincích avokáda na náš organismus zde:
http://www.fiftyfifty.cz/Avokado-idealni-zdroj-ziv...
|
Autor: 1974andrea (Andrea Motlíková) |
|
Datum vložení: 20.01.2014 11:17 |
Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.
Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz
Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.
kontakt: info@toprecepty.cz
