Proteinelová oříšková jogurtovka

Suroviny

350 g hladké mouky
2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
1 vejce
80 g Hery
150 g oříškový jogurt
100 g cukru
50 g Proteinely

Postup

Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180°C.

Poznámka

Arašídy jsou přírodním zdrojem bílkovin a nenasycených mastných tuků
Lískové ořechy jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy, obsahují vysoké množství "dobrých" tuků
Syrovátkový izolát UltraWhey 90 instant (CFM) je vyroben nejšetrnější metodou a obsahuje vysoké množství bílkovin s minimem sacharidů a tuků
Proteinela:

Belgická čokoláda potěší každého milovníka nejlepší čokolády díky svému silnému aroma a hedvábně jemné textuře
Kokosový olej patří mezi superpotraviny, jak se říká potravinám s mimořádnými účinky na zdraví

	Autor: Marri ( Mart)
	Datum vložení: 03.01.2016 13:34