Moučníky


Řadit podle:      A - Z     Z - A           Zobrazit jako: seznam | fotografie | podrobně

Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč

Ingredience: • 4 hrušky • 4 lžíce vlažné vody • 4 lžíce kefírového mléka • 100 g celozrnné mouky • 100 g rozmixovaných vloček • 2 lžičky prášku do pečiva • 30 g třtinového cukru • 3 lžíce medu (tekutý; hustý - rozpustit v mikrovlnné troubě) • 2 lžičky skořice • 2 bílky

Postup: Rozmixujeme 1 hrušku se 2 lžícemi vody. Přidáme mouku smíchanou s rozemletými vločkami a prdopeč. Dále přidáme cukr, med,...

 
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou

Ingredience: 2 banány 1 lžíce chia semínek 3 lžíce arašídového másla 2 lžíce holandského kakaa 2 lžíce ovesných vloček (mletých) 2 vejce 3 lžíce špaldové mouky 25 g banánového proteinu1 1 dcl sojového nápoje s čokoládovým práškem (Joya Soja CHOKO) Tvarohová vrstva: 250 g tvarohu (odtučněného) 3 lžíce sojového jogurtu 1 vejce 1 lžíce kokosu 2 lžičky datlového sirupu 45 g sušeného...

 
Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

Ingredience: Korpus: 100 g ovesných vloček 100 g lískových ořechů 10 g kakaa 8 PL vody flavdrops dle chuti (kokosový olej na vymazání formy) Krém: 500 g tvarohu ve vaničce 200 g tvarohu v kostce 1 vejce sladidlo dle chuti

Postup: Všechny suché ingredience na těsto rozmixujeme. Přidáme vodu, flavdrops tak, aby vzniklo lehce lepivé těsto.Natlačíme ho do kulaté formy vymazané kokosovým olejem (20 cm). Pečeme...

 
Zdravý jablečný koláč s kokosem (hrnkový)

Ingredience: 2 hrnky celozrnné špaldové mouky (lze kombinovat) 1 hrnek strouhaného kokosu 1 prášek do pečiva 1 hrnek datlového cukru (lze použit třtinový/kokosový) 2 vejce 1,5 - 2 hrnky kokosového nápoje (např. Alpro) 3 lžíce kokosového oleje 2 lžíce kakaa Náplň: 2 jablka 2 lžíce datlového sirupu (medu) dle chuti oříšky, rozinky, datle, skořice

Postup: Smícháme všechny suché ingredience na těsto (kromě...

 
Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Ingredience: 2 hrnky jemných ovesných vloček (kupuji v Lídlu) 2 vejce 300 ml mléka 2 čajová lžička skořice 1 čajová lžička sušené pomerančové kůry 2 čajová lžička prášku do pečiva 150 g bílého jogurtu 3 velká jablka 100 g šmakouna – meruňkový nebo švestkový 5 čajová lžička medu trochu brusinek trochu vlašských ořechů trochu mandlových plátků slunečnicová semínka sezamová semínka

Postup: Smícháme vločky,...

 
Zdravý jablečný závin

Ingredience: 250 g žitné mouky 100 g celozrnné špaldové mouky 4 jablka 20 ml oleje rozinky hrst nasekaných vlašských ořechů 2 vejce 1 vejce na potření 130 ml vody špetka soli 1 lžička perníkového koření

Postup: V míse smícháme mouku, 2 vejce, olej, vodu a špetku soli. Vypracujeme těsto, které necháme cca půl hodinky odpočinout. Mezitím si oloupeme a nahrubo nastrouháme jablíčka, ke kterým přidáme rozinky,...

 
Zdravý kinder mléčný řez

Ingredience: Těsto: 4 vejce 3 lžíce medu/čekankového sirupu 2 lžíce kakaa 1 lžíce bramborového škrobu 50 g kokosu Náplň: 250 g polotučného/nízkotučného tvarohu 3 lžíce medu vanilkové aroma

Postup: Bílky oddělíme od žloutků, vyšleháme je se solí do sněhu.Žloutky vyšleháme do pěny s medem. K nim přimícháme kakao, škrob, kokos. Nakonec vmícháme stěrkou i vyšlehaný sníh.Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím...

 
Zdravý koláč bez mouky a cukru

Ingredience: 100 g mletých vlašských ořechů 100 g jemných ovesných vloček 200 g strouhaného kokosu 200 g másla 100 g medu 2 vejce 1 nastrouhané jablko (nahrubo) 3 banány špetka soli špetka skořice

Postup: Vymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.Dáme péct do vyhřáté trouby na 170 °C a pečeme po dobu 50 min.

 
Zdravý koláč s jablky

Ingredience: 1 hrnek celozrnné mouky 1 hrnek špaldové mouky špetka soli půl lžičky skořice 1 lžička kypřícího prášku (sody) 1 nastrouhaná mrkev 2 vejce 3-4 lžíce medu , datlového sirupu nebo smíchat 5 lžic rostlinného oleje pár kapek rumového aroma (lžíci rumu) půl hrnku vlažné vody 2 jablka drobenka s oříšky (volitelné)

Postup: V misce smícháme vše sypké a najemno nastrouhanou mrkev. Přidáme...

 
Zdravý koláč s muchovníkem a rybízem

Ingredience: 100 g špaldové hladké mouky 100 g celozrnné pšeničné mouky 100 g polohrubé mouky 1 kypřící prášek nebo 1 lžička jedlé sody 1 lžička skořice 200 g zakysané smetany 3 lžíce medu 2 žloutky ze 2 bílků sníh se špetkou soli 150 ml mléka 300 g bobulí muchovníku 200 g rybízu (obraného ze stopek) Na posyp: 100 g ovesných vloček 30 g kokosu 2 lžíce medu

Postup: Zapneme troubu na 180 °C, ovoce opláchneme a...

 
Zdravý koláč s rybízem

Ingredience: 500 g červeného nebo černého rybízu (lze namíchat) 400 g špaldové mouky (celozrnné) 400 g bílého jogurtu 3 vejce ( z bílků sníh) 5 PL medu nebo sirupu 1 lžička skořice kypřící prášek (BIO 1 sáček cca 12 g) mléko dle potřeby cca 100 ml Na posyp: 50 g ovesné mouky 50 g ovesných vloček 30 g strouhaného kokosu 2 lžíce medu nebo sirupu

Postup: V míse promícháme mouku a kypřící prášek. Přidáme...

 
Zdravý koláč z vloček a banánů

Ingredience: Těsto: 1,25 hrnku ovesných vloček 2 zralé banány 1 hrnek mléka 2 vajíčka 4 lžíce kakaa 1 lžička prášku do pečiva Poleva: 100 g hořké čokolády 50 ml horkého mléka Dále: mandle na posypání ořechy na posypání

Postup: Ovesné vločky na 15 minut namočíme do horkého mléka.Rozmačkáme banány, přidáme vajíčka, kakao, kypřicí prášek a řádně promícháme.Vmícháme namočené vločky a těsto vlijeme do...

 
Zdravý makovec

Ingredience: 150 g máku 50 g cukru krystalu nebo třtinového 30 g slunečnicových semínek 30 g ořechů 20 g chia semínek 100 g ovesných vloček 2 vejce citrónová kůra z 1 citronu 2 lžíce medu 1 banán 1 jablko 1 velká mrkev 1 lžička kypřícího prášku mléko 200 ml

Postup: Mrkev nastrouháme na jemno. Přidáme rozmixovaný banán s jablkem (jablko nemusíme loupat). Pomeleme mák s cukrem, slunečnicová semínka, ořechy,...

 
Zdravý makový koláč

Ingredience: 120 g mletého máku 60 g kokosu 50 g ovesných vloček 150 g bílého jogurtu 1 rozmačkaný banán 1 nastrouhané jablko 2 vejce 1 dl vody 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička skořice med - dle potřeby na doslazení

Postup: Mokré suroviny smícháme se suchými. Nalijeme do vymazané formy o průměru cca 24 cm a pečeme na 180°C cca 40 minut.Povrch by měl být lehce zezlátlý.

 
Zdravý malinový cheesecake

Ingredience: Těsto: balíček celozrnných grahamových sušenek (120g) 3 lžíce mléka Tvarohová část: 400 g nízkotučného krémového sýra 2 hrnky řeckého jogurtu 5 lžic medu 2 vejce 2 lžíce kukuřičného škrobu vanilkový extrakt

Postup: Rozehřejeme troubu.Vytvoříme ze sušenek spodek dortu. Sušenky namixujeme nebo nadrobíme, přidáme 3 lžíce mléka a vysteleme s nimi spodek formičky na cheesecake. Pečeme 15 minut na...

 
Zdravý mrkvovo-jablečný dort

Ingredience: 3 vejce 1 hrnek najemno strouhané mrkve 1 hrnek nahrubo strouhaných jablek 1 hrnek špaldové mouky 1/3 hrnku žitné mouky 1/3 hrnku oleje 3 lžíce medu 3 lžíce mletých vlašských oříšků 1/2 hrnku mléka 2,5 lžičky kypřicího prášku 2 lžičky skořice 3 lžíce rozinek 1 špetka soli

Postup: Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu.Žloutky rozmícháme s medem a skořicí. Poté přidáme mléko, olej a...

 
Zdravý mrkvový koláč

Ingredience: 350 g mrkve 2 lžíce medu (tekutého; tuhý rozpustíme v mikrovlnné troubě) 40 g mletých ovesných vloček 2 vejce 2 lžičky kypřícího prášku 1 lžíce skořice

Postup: Mrkev nastrouháme na jemno a v mixéru (já jsem použila tyčový) umixujeme s ostatními surovinami. Dáme do zapékací mísy a pečeme na 180°C asi 45 minut (záleží na velikosti a hloubce mísy).

 
Zdravý oříškový perník

Ingredience: 2,5 hrnku hladké mouky celozrnné 2 vejce (větší) 1 hrnek třtinového cukru 3/4 uvařené černé kávy 1/2 hrnku medu (možno i více) 6 lžic oleje 1,5 kypřící prášek do perníku 3/4 hrnku mléka 2 lžičky skořice 3 lžíce kakaa 1/2 hrnku mletých oříšků 2 hrsti hrozinek hrst sekaných mandlí + olej a mouka na plech

Postup: Všechny suroviny na těsto smícháme (---> kakao prosejeme do mouky, med rozpouštíme v...

 
Zdravý pohár

Ingredience: čerstvé drobné ovoce (může být i mražené nebo scezený kompot) ovesné vločky dýňová semínka nebo slunečnicová semínka bílý jogurt skořice na posypání med na pokapání

Postup: Do pohára dáme asi 1 cm vrstvu ovocia. Zakryjeme ho vrstvou vločiek a posypeme semienkami. Všetko zalejeme jogurtom. Povrch posypeme škoricou a pokvapkáme medom. Necháme v chladničke asi 15 min chladiť.

 
Zdravý rebarborový koláč s tvarohem

Ingredience: Těsto: 120 g špaldové celozrnné mouky 60 g jemně mletých ovesných vloček 1/2 prášku do pečiva (bez fosfátů) 30 g třtinového cukru 60 g rozpuštěného másla 1 vejce Náplň: 5 stonků rebarbory 250 g tvarohu ve vaničce 1 vrchovatá lžíce bílého jogurtu 2 vejce 135 g banánu (váženo bez slupky) rybíz na posypání (nemusí být) třtinový cukr (nemusí být)

Postup: Ze surovin na těsto vypracujeme těsto a dáme...

 

|<   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582   583  

Hledat moučník


TOP 10 moučníky


Partner projektu



Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.

Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

kontakt: info@toprecepty.cz

ZdraveJa.cz | JakUdelam.cz

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz